山谷生活10大法则之《运动》篇|用森林慢跑唤醒身心活力

来源：吉屋网发布时间：2021-11-25 08:58:32

我们可以为某一场比赛达到顶点而去临时加练，

但我们*责任——健康，却不是一朝一夕的事。

只要将运动作为一种习惯，未来会感谢现在努力健康运动的自己。

而为健康流淌的每一滴汗水，都将是生活勋章。

中冶兴隆新城在遵循运动法则的基础上，多了一条记录汗水与坚毅的10公里健康步道，多了一处遵循节气时令耕作的冶趣农场，多了一个花海栈道，也在山顶多了图书馆和茶室等多种度假新业态… 行动的中冶兴隆新城，一直都在为更科学合理的康养生活运筹帷幄。

别人眼中奢侈向往，却是中冶兴隆新城云溪谷的日常。

云溪谷公园，结合山谷气候、森林植被和高山草甸的优越环境，还依托运动康养组团规则，建设休闲凉亭、林下运动场、10公里健康步道、云溪谷公园等运动场所，并设有草坪柔力球、篮球场、草坪瑜伽等社群娱乐场地，为居者带来更多更丰富的运动主题之旅。

慢跑、散步、瑜伽、登山、太极拳等，在林间自由运动，呼吸新鲜空气，增强人体免疫力。沉浸在森林覆盖率高达71.25%天然氧吧之中，在运动中尽情“森呼吸”！

山上，太阳辐射尤其紫外线含量充沛，有助于钙、磷代谢和机体免疫力的提高。同时，人们可充分利用山地的自然条件，作短期疗养、爬山、游览和散步，通过这些活动，使心血管系统功能得到锻炼。

登上山顶，看向远方的时候，卸去平日的疲惫，闭上眼睛，倾听大自然中原声。位于山顶的茶室、图书馆，或许是对你登到山顶的犒赏。忙忙碌碌的生活，想专门花点时间来泡茶对于很多人来说已变得奢侈。在都市中找寻这样一种返璞归真的闲情雅致，也可为烦躁与浮华找寻些许的乐趣！

煮茶品茗，快意人生。余生，愿做个温暖且有力量的人。

在中冶兴隆新城，除了清新的空气、宜人的风景，有氧的山地运动外，另一个适合运动康养的秘诀就是，冶趣农场。

这里盛产新鲜有机蔬菜、营养丰富的水果 ……对于度假小住的游客来说，吃也是养生的乐趣。

纯绿色无污染的果蔬，山楂、板栗、核桃，对调理身体机能，开胃健脾有着极大的好处。来自田园美食的呵护，可以缓解城市里的乡愁滋味。

在中冶兴隆新城，没有钢铁森林的喧嚣，只保留下了孩子纯真的探索欲。各种运动场地，让人们在自然中体会生命的奥秘，体验更加丰富多彩，健康快乐的生活乐趣。

中冶兴隆新城带着对体育精神的深入理解，在红石郡低密洋房住区，因地制宜打造充满激情与活力的运动类生活新场景，解答社区如何更好地实现体育活动的问题。并结合“予动予静”的设计理念，运动闲暇时刻，可在社区凉亭下品茶弈棋，享受山居时光。

正如奥林匹克精神所鼓励的，运动不分性别、年龄和体育技能的高低。为了满足儿童、青年以及老年人不同年龄段的活动所需，园区有针对性地设计运动休闲空间。以自然、色彩、空间为永恒语言体系打造“运动乐园”，并专门设置专业级材料的全龄跑道，符合人体工学跑道设计，热身区、拉伸区、障碍跑等功能分区，下楼即可开启一段独属于自己的酣畅淋漓时光。还可以徒步红石谷登山步道，享受真正的山谷深呼吸。

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